{"product_id":"andedraettet-som-nogle-til-ro-og-fokus-en-workshop","title":"Åndedrættet som nøgle til ro og fokus (NYHED)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDenne workshop til dig, der ønsker viden om, hvordan åndedrættet kan bruges til effektivt at øge psykisk såvel som fysiske velvære. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMåske ønsker du dig et nyt stressreguleringsværktøj til dit arbejde med mennesker, et nyt redskab til din coachtaske, eller måske vil du bare gerne lære, hvordan du kan skabe større ro hos dig selv. \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400; font-size: 0.875rem;\"\u003eÅndedrættet er et effektivt og tilgængeligt værktøj, som kan hjælpe med at aktivere kroppens beroligende system og reducere uro og tankemylder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"100%\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvor: \u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/fuglsangcentret.dk\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eFuglsangcentret\u003c\/a\u003e i Fredericia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvornår:\u003c\/strong\u003e 23. september kl. 9.00-15.00 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntroduktionspris ekskl. moms kr. 1.995 (inkl. frokostbuffet)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNormalpris ekskl. moms er kr. 2.495. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cspan\u003eHvad du kan glæde dig til\u003c\/span\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu får en praksisnær undervisningsdag, hvor du som deltager lærer, hvordan åndedrættet kan bruges aktivt til at skabe balance i kroppen, minimere stress, fremme ro og styrke både energi og mental klarhed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGennem en kombination af viden og konkrete øvelser arbejder vi med åndedrættet og kroppens nervesystem og sammenhængen mellem vejrtrækning, og kropslige samt mentale udfordringer. Du får enkle redskaber, du kan bruge direkte i hverdagen – til opnåelse af bedre søvn, øget fokus og større indre ro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnderviser Carina Reichle er uddannet åndedrætsterapeut hos Lotte Paarup, coach med speciale i stress hos Axept og indehaver af \u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.breathbalance.dk\/\" target=\"_blank\"\u003eBreathbalance.dk\u003c\/a\u003e. Hun er desuden PA og HR-partner hos Solar Danmark A\/S i Vejen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHar du spørgsmål til dagen eller dens indhold er du meget velkommen til at ringe til os på 4030 1495 eller sende en mail til post@axept.dk\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Axept.dk","offers":[{"title":"23. september 2026","offer_id":53472983777619,"sku":null,"price":2493.75,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0583\/1026\/2977\/files\/Carina_Reichel_-_aandedraetsterapeut_-_fotos_fra_stresskurset_2025-3.jpg?v=1776092852","url":"https:\/\/axept.dk\/products\/andedraettet-som-nogle-til-ro-og-fokus-en-workshop","provider":"Axept.dk","version":"1.0","type":"link"}