Vi bruger 24 timer i døgnet med os selv, så vi kan lige så godt sørge for, at vi er i godt selskab. Det er ikke godt for psyken at omgås mennesker med en negativ holdning til os – heller ikke, når det er os selv.
Når vi behandler os selv godt, viser vi også omverdenen, hvordan vi vil behandles.
Det kan sprede sig som ringe i vandet. Når vi behandler os selv godt, kan vi også inspirere andre til at behandle sig selv godt.
Det giver overskud til at være noget for andre og giver os bedre relationer.
Rigtig god weekend til dig
(Kilde: Allers)