De fleste af os oplever, at når vi har ro i kroppen, så husker vi bedre, vi er mere opmærksomme og i højere grad til stede i nuet, og vi er desuden mere effektive og bedre til at lave en ting færdig ad gangen.
Træk vejret dybt ned i maven og mærk, hvordan det hjælper dig med at skabe ro i både krop og sjæl.
Weekenden står for døren – nyd den roligt
