7 gode tips til at øge din arbejdsglæde - tip 1

Gary Cooper, som er professor i organisationspsykologi og sundhed på University of Manchester, har forsket i arbejdsglæde og peger på 7 faktorer, som kan gøre en positiv forskel.

Tip nr. 1: VÆR AKTIV

Motion og fysisk aktivitet er en af de vigtigste faktorer til at reducere stress og øge den daglige trivsel. Al form for motion og fysisk aktivitet har en gavnlig indflydelse.

Så tag trappen, snup cyklen, gå en tur, svøm, løb og vælg i øvrigt bevægelse alle de steder, det er muligt

Læs med de kommende onsdage og få ugens tip til, hvad du selv kan gøre for at højne DIN arbejdsglæde

Af Axept A/S

Del

Gratis trivselshormoner

Vi mennesker er relationelle væsener, som opnår stor glæde ved både at give og at få opmærksomhed i sociale kontekster. Tænk f.eks. på, hvordan de fleste af os her i juletiden glæder os...

Læs mere

7 gode tips til at øge din arbejdsglæde - tip 2

Gary Cooper, som er professor i organisationspsykologi og sundhed på University of Manchester, har forsket i arbejdsglæde og peger på 7 faktorer, som kan gøre en positiv forskel. Tip nr. 2...

Læs mere

7 gode tips til at øge din arbejdsglæde - tip 1

Read more