Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Artikel: Gratis trivselshormoner

Gratis trivselshormoner

Vi mennesker er relationelle væsener, som opnår stor glæde ved både at give og at få opmærksomhed i sociale kontekster.

Tænk f.eks. på, hvordan de fleste af os her i juletiden glæder os mere til at give gaver end til at få dem. De, der til jul ikke har råd til at give, bliver kede af ikke at kunne give.

Når vi glæder andre, skaber hjernen belønningsstoffet dopamin, som også gør os selv glade. Når vi modtager glæde, frigøres derimod stoffet oxytocin, som er et relationshormon.

Ude i organisationerne er ovenstående også en vigtig viden at have i baghovedet, når vi bevæger os blandt hinanden.

Jo mere vi giver den gode opmærksomhed og interesse til vores kolleger, medarbejdere, ledere – desto gladere bliver vi selv 😊


Read more

En lille dosis julefred

Husk at give dig selv en lille daglig dosis julefred, så du kommer ned i gear. Det kan være svært for både hoved og krop at køre i et højt gear hele december måned for så at slappe helt af, bar...

Læs mere

7 gode tips til at øge din arbejdsglæde - tip 1

Gary Cooper, som er professor i organisationspsykologi og sundhed på University of Manchester, har forsket i arbejdsglæde og peger på 7 faktorer, som kan gøre en positiv forskel. Tip nr. 1...

Læs mere