Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Artikel: En lille dosis julefred

En lille dosis julefred

Husk at give dig selv en lille daglig dosis julefred, så du kommer ned i gear.

Det kan være svært for både hoved og krop at køre i et højt gear hele december måned for så at slappe helt af, bare fordi juleferien melder sig. Derfor giver det god mening at finde et mentalt åndehul hver eneste dag op mod jul.

Ingen tilgængelig billedbeskrivelse.

Read more

Ud med juleperfektionismen – ind med den gode stemning

Sænk ambitionerne og skuldrene, og sæt i stedet for blus under julehyggen Tænk over, hvordan du/I kan skyde en genvej i forhold til nogle af de opgaver der er i forbindelse med juleforberedels...

Læs mere

Gratis trivselshormoner

Vi mennesker er relationelle væsener, som opnår stor glæde ved både at give og at få opmærksomhed i sociale kontekster. Tænk f.eks. på, hvordan de fleste af os her i juletiden glæder os...

Læs mere