NYHED - Åndedrættet som nøgle til ro og fokus

Som noget nyt afholder vi til efteråret en workshop, der henvender sig til dig, som gerne vil opnå viden om, hvordan åndedrættet kan bruges til effektivt at øge psykisk såvel som fysisk velvære.

Åndedrættet er et effektivt og let tilgængeligt værktøj, som kan hjælpe os til
at aktivere kroppens beroligende system og reducere uro og tankemylder.

Måske ønsker du dig et nyt stressreguleringsværktøj til dit arbejde med mennesker, et nyt redskab til din coachtaske, eller måske vil du bare gerne lære, hvordan du kan skabe større ro hos dig selv.

Hvad du kan glæde dig til
På den praksisnære undervisningsdag lærer du som deltager, hvordan åndedrættet kan bruges aktivt til at skabe balance i kroppen, minimere stress, fremme ro og styrke både energi og mental klarhed.

Gennem en kombination af viden og konkrete øvelser arbejder vi med åndedrættet og kroppens nervesystem og sammenhænge mellem vejrtrækning og kropslige samt mentale udfordringer.

Du får enkle redskaber, som du kan overføre direkte til brug i din daglige praksis – uanset om det handler om at opnå en bedre søvn, øget fokus eller en indre ro.  

Om dagens underviser
Du kan glæde dig til at møde åndedrætsterapeut Carina Reichle, der har taget sin uddannelse hos Lotte Paarup. Hun er desuden uddannet hos Axept som coach med speciale i stress, er indehaver af Breathbalance.dk, og så arbejder Carina til daglig som PA og HR-partner hos Solar Danmark A/S i Vejen. 

Hvor:
Fuglsangcentret i Fredericia

Hvornår:
Onsdag den 23. september kl. 09.00 – 15.00

Pris inkl. forplejning:
Kr. 1.995 ekskl. moms / kr. 2.493,75 inkl. moms

Du får en INTRODUKTIONSRABAT på 20% af normalprisen,
som er kr. 2.495 ekskl. moms / kr. 3.118,75 inkl. moms

Du kan tilmelde dig workshoppen her
 
Har du spørgsmål til dagen eller dens indhold, er du meget velkommen til at kontakte os.
 
De bedste hilsner
Team Axept