Indlæg om lidt af hvert — stresshåndtering
Gå dagens stress væk
Hjernepauser stress stresshåndtering
Har du haft en stresset dag på arbejde, er det oplagt at gå en tur, når du kommer hjem. Det er med til at få dybde i vejrtrækningen og dæmpe spændingerne i musklerne.Kilde: Harvard Health Publishing