Bliv endnu mere professionel i dit arbejde med stressramte og få den bedste viden om det, du arbejder med.
Her er tale om et forløb til dig, der lægger vægt på at få den bedste viden om både forebyggelse og håndtering af stress.
Du har mulighed for at afslutte undervisningsdagene med at gå til eksamen i akademifaget “Stress i organisationer”, som udløser 5 ETCS-point.
Fredericia
Hvornår:
15. - 16. april + 6. maj + 15. + 16. maj 2024
Eksamen: 17. juni 2024
Undervisningen finder sted kl. 9.00 - 15.00 på de 5 undervisningsdage, og her er forplejningen inkluderet i prisen.
Bemærk:
- Vi gør opmærksom på, at der er mulighed for at søge midler hos kompetencefondene til deltagelse i denne uddannelse.
Forventninger og udbytte til kurset Forebyggelse og håndtering af stress
Viden om stress og metoder til forebyggelse og håndtering af stress er en nødvendig kompetence for den kvalitetsbevidste coach i dag, for lederen, HR-medarbejderen og alle andre, der beskæftiger sig med mennesker.
Der er ingen tvivl om, at der i fremtiden bliver hårdt brug for vidende coaches og medarbejdere, der kan kortlægge et stressniveau og både håndtere og forebygge stress.
Stresshåndtering handler i høj grad om at rumme fokuspersonen og hjælpe denne til at begribe og håndtere egen stresstilstand. Det er en proces, som er nødvendig for, at stressramte kan komme videre i deres liv. For mange er stress en tilstand, de kan blive hængende i, hvis de ikke får den rigtige hjælp. Og det er lige præcis denne rigtige hjælp, som du kan forvente, at du får viden om og metode til, så du formår at hjælpe stressramte.
Vores mål er, at du bliver i stand til at handle på et højt niveau inden for både stresshåndtering og -forebyggelse.
Hvad du kan forvente dig af forløbet
Det kræver uddannelse, og det kræver viden at håndtere stress. Derfor er underviser på forløbet psykolog Birgitte Jepsen, som er specialist inden for faget, og som har mange års erfaring at dele ud af.
På dette kursus vil du blive klædt på til at møde stressramte personer. Du kan glæde dig til dage med en stor vekselvirkning mellem viden og værktøjer.
Forløbet fordeler sig over i alt 5 undervisningsdage + 1 eksamensdag. Vi starter ud med at arbejde teoretisk, hvor du lærer forskellige teorier om stress og forskellige forståelser af begrebet. Herefter rettes fokus på træning i praksis af konkrete og brugbare værktøjer.
Overordnet set vil vi arbejde med at videreudvikle dine kompetencer, som målrettes med viden og læring om:
- copingstrategier og stresscoachingværktøjer
- hjernen som modspiller eller medspiller hos stressramte personer
- stressens kognitive og sociale sider
- stressens biologiske og kemiske processer
- mindfulness i coaching
Forløbet veksler mellem teori og praksis, og du får mulighed for at træne, integrere og styrke de nye kompetencer og læringspunkter.
Mellem undervisningsdagene har du mulighed for at træne og øve de præsenterede og demonstrerede stressmodeller og -værktøjer.