Nyhedsbreve

Af psykolog Birgitte JepsenVi har med gru ventet på den seneste udgave af Sundhedsprofilen. En undersøgelse, hvor 200.000 danskeres oplysninger tegner et billede af vores sundhedsmæssige tilstand. Det er i adskillige år gået den forkerte vej, og fra 2010 til 2013 blev det bare værre og værre, og i 2017 så det rigtig slemt ud.Vores håb var selvfølgelig, at den nedslående udvikling af især vores mentale tilstand allerede for år tilbage ville have foranlediget en række tiltag, der kunne standse den kedelige tendens. Men ak og … nej. Endnu en gang blev de bange anelser blevet indfriet. Danskernes mentale trivsel...

Af psykolog og coach Birgitte Jepsen - februar 2022 Alt i livet leves i kraft af feedback, hvor selv den mindste celle i vores krop, i dyrenes kroppe, planternes kroppe giver og modtager beskeder.Når en fugl sluger en regnorm, er der besked til maven om at gøre sig klar, når vi plukker en rose, er der besked om at stoppe ”forblødningen”, får vi noget galt i halsen, giver vi en kollega et klap på ryggen etc.Det er det nødvendige og vigtige værktøj, som er i konstant i brug og som er med til at sikre vores overlevelse, daglige trivsel og udvikling.Feedback...

Af psykolog og coach Birgitte Jepsen - januar 2022 En af den græske mytologis store kærlighedshistorier rummer fortællingen om den unge og dygtige konge og billedhugger Pygmalion, der grundet sin foragt for kvinders laster og utugt skar sig en elfenbensfigur af sin idealkvinde. Kvinden var så perfekt, at Pygmalion forelskede sig i sin skulptur og behandlede den, som var den levende. Han kyssede og kærtegnede den. Kærligheden voksede sig så stor, at han til en fest for guderne bad Afrodite, kærlighedsguden, om at vække hans elskede til live. Afrodite efterkom hans ønske, og kvindestatuen fødte 9 måneder senere Pygmalion en smuk datter....

December 2021 Året 2021 lakker mod enden, og vi kan se tilbage på et travlt år med spændende og forskelligartede opgaver. Et år, hvor vi også udvidede den faste medarbejderstab med to konsulenter. De ”nye”I foråret havde vi fornøjelsen af at byde Hanne Toft Christiansen velkommen hos Axept, og efter mere end 10 års tilknytning som ekstern konsulent, stresscoach og underviser blev Rikke Moff Andersson i det tidlige efterår en fast del af vores team. Hanne og Rikke har hver især medbragt en dejlig bunke af kompetencer. Af fælles træk vi kan nævne, at de begge har årelang ledelseserfaring og er certificerede brugere af...

Af psykolog Birgitte Jepsen - november 2021 Sindsstemninger har en fællesnævner med virus. De smitter gennem menneskelig kontakt - og det sker både med og uden mundbind og afspritning af hænder. En enkelt smittebærer af dårlig energi kan få en hel afdeling eller arbejdsplads mere eller mindre ned at ligge. Forskning viser, at følelser smitter helt ud i tredje led. Især de negative følelser er en farlig smittekilde, fordi vores overlevelsesmekanisme overtager styringen, når hjernen vejrer fare forude. Den negative smittekilde kan vise sig i form af brok, dårligt humør, utilfredshed, dårlig kommunikation, sure miner, suk, vredesudbrud og meget andet....